تمثل الاسباب التى تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم حجر الأساس لفهم هذا الاضطراب الشائع، والذي بات يصيب فئات عمرية مختلفة، فلم يعد مقتصرًا فقط على كبار السن كما كان سابقًا، ومع تسارع نمط الحياة وزيادة اتباع عادات غذائية خاطئة وقلة الحركة، ارتفعت معدلات الإصابة به بشكل ملحوظ، بما جعله واحدًا من أهم وأبرز التحديات الصحية في العصر الحالي، ولأنه يتطور بصورة تدريجية وصامتة دون ظهور أي أعراض واضحة له يجب إجراء التحاليل والفحوصات الدورية باستمرار لاكتشافه بمجرد الإصابة به ولتحسين فرص علاجه والوقاية من مضاعفاته.
الاسباب التى تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم
يصنف ارتفاع ضغط الدم إلى نوعين أساسي وثانوي، وكلا منهم له أسبابه كالآتي:
ارتفاع ضغط الدم الأساسي
لا يوجد سبب معين للإصابة بارتفاع ضغط الدم الأساسي، وفي الأغلب يظهر تدريجيًا على مدار عدة أعوام، وعلى الرغم من ذلك فإن تصلب الشرايين يمكن أن يزيد خطر الإصابة به.
ارتفاع ضغط الدم الثانوي
تتمثل الإجابة عن ما اسباب ارتفاع الضغط الثانوي في مجموعة من الأمراض المختلفة المتمثلة بالآتي:
- أورام الغدة الكظرية.
- وجود مشكلات بأوعية القلب منذ الولادة، والتي تُعرف أيضًا بالعيوب الخلقية.
- أدوية السعال والبرد وبعض المسكنات، إلى جانب حبوب تنظيم النسل.
- العقاقير غير المشروعة.
- أمراض الكلى.
- انقطاع النفس الانسدادي النومي.
- مشكلات الغدة الدرقية.
ماذا يعني ارتفاع ضغط الدم؟
قبل ذكر ما سبب ارتفاع الضغط لابد من معرفة ماذا يعني أولاً، إذ يعد حالة طبية مزمنة يحدث بها ارتفاع مستمر بقوة ضغط الدم على جدران الشرايين، حيث يكون أعلى من المعدلات الطبيعية ولمدة طويلة، بما يزيد العبء على القلب والأوعية الدموية، كما يؤثر في كفاءة عملهما.
اطمئن على صحتك الآن مع باقات التحاليل في مختبر الدقة العالية وأختر الباقة المناسبة لك
ما أعراض ارتفاع ضغط الدم؟
لا تظهر اعراض ارتفاع الضغط على أغلب المصابين به، وعلى الرغم من أنه قد يصل إلى مستويات عالية الخطورة ولفترة طويلة دون أن تظهر، ولكن قد يشعر قليل من المرضى بالصداع وضيق التنفس ونزيف الأنف.
العوامل الوراثية ودورها في ارتفاع ضغط الدم
من بين اسباب الضغط المرتفع وجود تاريخ عائلي للإصابة به، خاصةً الأقارب من الدرجة الأولى مثل الأبوين أو الإخوة، إذ تؤثر الجينات الموروثة بطريقة تنظيم الجسم لضغط الدم، ووظائف الكلى، واستجابة الأوعية الدموية، ومستوى الهرمونات الخاصة بتوازن السوائل والأملاح.
الإفراط في تناول الملح وتأثيره على ضغط الدم
يتكون الملح بصورة أساسية من الصوديوم، وعند الإفراط في استهلاكه يختل توازنه بالجسم، مما يؤدي لاحتباس السوائل لمحاولة تخفيف تركيزه، وهذه السوائل تزيد حجم الدم بما يرفع الجهد الذي يبذله القلب لضخه ويزيد الضغط على جدران الأوعية الدموية، ومع مرور الوقت يساهم ذلك بارتفاع ضغط الدم وتصلب الأوعية الدموية.
السمنة وزيادة الوزن كسبب رئيسي لارتفاع الضغط
تُعد السمنة أحد أهم اسباب مرض الضغط الثانوي، وبذلك فإن ممارسة التمارين الرياضية تساعد في التحكم به.
قلة النشاط البدني والخمول اليومي
يرتبط كلا من قلة النشاط البدني والخمول اليومي وارتفاع ضغط الدم ببعضهم بعلاقة مباشرة، حيث يشكلون خطرًا كبيرًا على صحة القلب والأوعية الدموية وجودة الحياة عامةً، فقلة التمارين أو الأنشطة البدنية تُضعف كفاءة عضلة القلب في ضخ الدم، وتزيد مقاومة الأوعية الدموية لتدفقه، وترفع نسبة الدهون الضارة بالجسم، إلى جانب زيادة الوزن.
التوتر والضغط النفسي المستمر
من ضمن الاسباب التى تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم التوتر والضغط النفسي المستمر، وذلك لأن الجسم يُفرز دفعة هرمونية عند الشعور بهم بما يتسبب في زيادة الضغط مؤقتًا من خلال تسريع ضربات القلب وتضييق الأوعية الدموية.
التدخين وتأثيره المباشر على ضغط الدم
يعد التدخين سبب ارتفاع الضغط لأنه يزيد نسبة النيكوتين في الجسم بما يؤدي إلى تضييق وتصلب الشرايين والأوعية الدموية، وزيادة معدل ضربات القلب، وخطر تكوّن جلطات دموية والإصابة بنوبات قلبية وسكتات دماغية، وجميعها له أثر يؤدي في النهاية إلى ارتفاع ضغط الدم.
الإفراط في تناول الكافيين
قد يؤدي الكافيين إلى زيادة ضغط الدم بصورة مؤقتة، ويحدث هذا الارتفاع المفاجئ والقصير عادة لدى من لا يتناوله بصورة متكررة مقارنة بمن يشربونه بانتظام.
تناول الكحوليات وتأثيرها على ضغط الدم
من ضمن الاسباب التى تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم الكحوليات، وذلك لأنها قادرة على تضييق الأوعية الدموية، مؤديةً بذلك إلى زيادة في الضغط لفترة قصيرة أو طويلة حسب مقدار وعدد مرات تناولها.
الإصابة بأمراض الكلى المزمنة
تلعب الكلى دورًا رئيسيًا في تنظيم ضغط الدم عبر مجموعة من الآليات المختلفة، ولهذا فإن الإصابة بأمراض مزمنة بها تؤدي إلى ارتفاع الضغط نتيجة تواجد خلل في تنظيم حجم السوائل بالجسم والأملاح وإفراز الهرمونات، إلى جانب الأضرار النسيجية التي يمكن أن تتسبب في تضييق الأوعية الدموية في الكلى نفسها، مؤديةً بذلك إلى ارتفاع في ضغط الدم.
اضطرابات الغدة الدرقية وارتفاع ضغط الدم
إن وجود اضطراب في الغدة الدرقية من ضمن الاسباب التى تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم، وذلك لأنها عندما تُفرز كمية كبيرة من الهرمونات تُجبر القلب على العمل بقوة أكبر فيزيد معدل ضرباته، مؤديًا إلى ارتفاع الضغط.
في حين أن نقص كمية الهرمونات الناتجة عنها عن المعدل الطبيعي يُضعف عضلات القلب ويقلل عدد ضرباته، مؤثرًا بالسلب على قدرته على ضخ الدم، بما يزيد تصلب جدران الأوعية الدموية، وينعكس ذلك كله على معدل الضغط مؤديًا إلى زيادته.
وتستطيع من خلال مختبرات الدقة العالية الكشف عن اضطرابات الغدة الدرقية عبر مجموعة من الاختبارات والتحاليل التي يجريها أكفاء الأطباء والمتخصصين.
داء السكري وعلاقته بارتفاع ضغط الدم
يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى المعانين من السكري بسبب تضرر الأوعية الدموية، خاصة عند عدم السيطرة عليه، علاوة على ذلك فيمكنه أن يؤدي إلى تضرر الشرايين وجعلها أكثر عرضة للتصلب، بما يزيد احتمالية الإصابة بارتفاع الضغط مقارنة بالأصحاء.
بعض الأدوية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم
هناك مجموعة من الأدوية التي تمثل في بعض الأوقات سبب ارتفاع ضغط الدم وهي حبوب الحساسية وشراب السعال وأدوية البرد وغيرها، إضافة إلى الباراسيتامول ومضادات الالتهابات غير الستيرويدية، والأدوية المضادة للاكتئاب، وموانع الحمل الهرمونية، وأدوية الزكام المضادة للاحتقان، وأدوية الصداع النصفي.
الأسئلة الشائعة
ما هو أسرع شيء لانخفاض الضغط؟
يُعد شرب كميات كافية من الماء أحد الأشياء التي تساعد في دعم توازن سوائل الجسم، بما يساهم في انخفاض الضغط واستقراره.
هل يعتبر ضغط الدم 160 على 90 خطيرًا؟
نعم، تُعد هذه القراءة خطيرة وقد تسبب العديد من المشكلات في حال عدم تراجعها بصورة سريعة، لذلك يجب مراجعة الطبيب دون تأخير لوصف خطة علاجية شاملة.
هل المشي السريع يخفض الضغط؟
نعم، يمكن أن يؤدي المشي السريع إلى إنقاص ضغط الدم بصورة ملحوظة.
متى نقلق من ارتفاع الضغط؟
عندما يتجاوز 180/120 ملم زئبقي.
تتطلب الاسباب التى تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم وعيًا مستمرًا واهتمامًا حقيقيًا بالتفاصيل اليومية، وإجراء الفحوصات الدورية بانتظام خاصةً أنه من الاضطرابات التي تتقدم في صمت تام.
