يهتم الكثير من الأشخاص بالتعرف على الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول، نظرًا لأهميتها الكبيرة في تحديد صحة القلب والأوعية الدموية، فكلاهما من أنواع الدهون الموجودة في الدم، إلا أن لكل منهما وظيفة مختلفة تؤثر بشكل مباشر على التوازن الصحي للجسم، حيث تمثل الدهون الثلاثية المصدر الأساسي للطاقة التي يخزنها الجسم من الأطعمة الزائدة عن حاجته، بينما يلعب الكوليسترول دورًا مهمًا في تكوين هرمونات الجسم وبناء الخلايا وإنتاج فيتامين (د)، وعلى الرغم من أن وجودهما بمستويات طبيعية ضروري للحفاظ على الصحة، إلا أن ارتفاعهما معًا أو بشكل منفصل قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل تصلب الشرايين، النوبات القلبية، والسكتات الدماغية، ومن هنا تأتي أهمية إجراء الفحوصات الدورية لمتابعة مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول، وفهم الفروق الجوهرية بينهما، حتى يتمكن الفرد من الوقاية المبكرة والحفاظ على صحة قلبه وأوعيته الدموية.
ماهو الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول
يعد كل من الدهون الثلاثية والكوليسترول من العناصر الأساسية في الدم، لكن لكل منهما دور مختلف في الجسم، وفهم هذا الفرق يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث أن الدهون الثلاثية تُخزن من السعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم وتستخدم كمصدر للطاقة عند الحاجة، بينما الكوليسترول يدخل في تكوين الخلايا وإنتاج الهرمونات وفيتامين (د)، ورغم أن وجودهما بمستويات طبيعية ضروري لصحة الجسم، إلا أن ارتفاعهما يرفع من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب ويمكن تلخيص الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول فيما يلي:
|
الدهون الثلاثية |
الكوليسترول |
|
|
احصل الآن على تحليل شامل عروض اليوم الوطني السعودي
ما هي الدهون الثلاثية؟
الدهون الثلاثية هي أكثر أنواع الدهون شيوعًا في الجسم، وتتكون من اتحاد ثلاثة أحماض دهنية مع جزيء واحد من الجلسرين، كما يحصل عليها الجسم من الطعام الذي نتناوله، خصوصًا الأطعمة الغنية بالزيوت والدهون والسكريات، كما يقوم الكبد بإنتاجها عند استهلاك سعرات حرارية زائدة لا يحتاجها الجسم مباشرة.
بالإضافة إلى أن وظيفتها الأساسية هي تخزين الطاقة، حيث يقوم الجسم بتحويل السعرات الحرارية الإضافية إلى دهون ثلاثية تخزن في الخلايا الدهنية، لاستخدامها لاحقًا كمصدر للطاقة بين الوجبات أو عند القيام بمجهود بدني، ولكن عند ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم بشكل زائد عن الطبيعي، فإنها تشكل خطرًا على الصحة لأنها تزيد من احتمالية الإصابة بـ أمراض القلب، السكتة الدماغية، وتصلب الشرايين، كما يمكنك الاطمئنان على صحتك عن طريق القيام بعمل أهم التحاليل الدورية للجسم.
ما هو الكولسترول ؟
الكوليسترول هو مادة دهنية شمعية توجد بشكل طبيعي في الدم وخلايا الجسم، وينتج معظمه في الكبد، بينما يُكتسب جزء آخر من الأطعمة الحيوانية مثل اللحوم ومنتجات الألبان، على الرغم من أنه قد ينظر إليه دائمًا بشكل سلبي، إلا أن الكوليسترول له دور أساسي في العديد من وظائف الجسم الحيوية.
حيث أنه يدخل في بناء جدران الخلايا، وإنتاج بعض الهرمونات مثل الإستروجين والتستوستيرون، إلى جانب دوره في تصنيع فيتامين د والأحماض الصفراوية التي تساعد في هضم الدهون.
ينقسم الكوليسترول إلى نوعين رئيسيين:
- الكوليسترول الضار (LDL): ارتفاعه يسبب تراكم الترسبات الدهنية في جدران الشرايين، مما يزيد من خطر أمراض القلب وتصلب الشرايين.
- الكوليسترول النافع (HDL): يساعد على إزالة الكوليسترول الزائد من الدم ونقله إلى الكبد للتخلص منه.
كيف تختلف الدهون الثلاثية عن الكولسترول
بناءً على الجدول التالي سوف نقوم بشرح الاختلاف والفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول:
|
العنصر |
الدهون الثلاثية |
الكوليسترول |
| الوظيفة | تخزين الطاقة واستخدامها عند الحاجة | يدخل في بناء الخلايا، تكوين الهرمونات، وفيتامين (د). |
| المصدر | ناتجة من السعرات الحرارية الزائدة خاصة السكريات والدهون | يأتي من الغذاء (منتجات حيوانية) ويصنع أيضًا في الكبد. |
| الاستخدام | مصدر للطاقة عند نقص الغذاء | ضروري لصحة الخلايا وإنتاج الأحماض الصفراوية. |
| الارتفاع | يرتبط بالسمنة، السكريات الزائدة، قلة النشاط. | يرتبط بزيادة خطر تصلب الشرايين وأمراض القلب. |
| الأثر الصحي | يسبب التهابات وأمراض القلب إذا ارتفع بشكل كبير | يسبب انسداد الشرايين وارتفاع ضغط الدم عند ارتفاع الضار (LDL). |
ما هي مضاعفات ارتفاع الكولسترول في الدم؟
على الرغم من الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول، إلا أن هناك مضاعفات تحدث عند ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم، وقد جاءت أبرزها فيما يلي:
- تصلب الشرايين.
- ارتفاع في ضغط الدم.
- مرض الكلى المزمن.
- انسداد في الأوردة الدموية.
- حصوات في المرارة.
اطمئن على صحتك وقم بإجراء أفضل تحليل للجسم كامل مع مختبرات الدقة العالية
ما هي الحالات الطبية التي تؤدي إلى ارتفاع الكولسترول في الدم؟
ارتفاع الكولسترول في الدم قد يكون نتيجة نمط الحياة غير الصحي، لكنه في كثير من الحالات يرتبط أيضًا بوجود أمراض أو اضطرابات طبية تؤثر بشكل مباشر على نسب الكولسترول، ومن أبرز هذه الحالات:
- مرض السكري: يؤدي إلى انخفاض الكوليسترول النافع (HDL) وزيادة الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية.
- قصور الغدة الدرقية: يبطئ عملية التمثيل الغذائي، مما يرفع مستويات الكوليسترول في الدم.
- أمراض الكبد: مثل تليف الكبد أو التهاب الكبد، حيث يُضعف الكبد قدرته على معالجة الدهون والتخلص منها.
- أمراض الكلى: مثل المتلازمة الكلوية (Nephrotic syndrome) التي تسبب زيادة كبيرة في مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- متلازمة التمثيل الغذائي: وهي حالة تجمع بين السمنة، ارتفاع ضغط الدم، مقاومة الإنسولين، وارتفاع الدهون.
- بعض العوامل الوراثية: مثل فرط كوليسترول الدم العائلي، الذي يتسبب في ارتفاع مستويات الكوليسترول منذ سن مبكرة.
كيف تنتشر الدهون الثلاثية في الدمّ؟
الدهون الثلاثية تنتشر في الدم بعد أن يقوم الجسم بهضم الطعام، وتحويل السعرات الزائدة إلى دهون يتم تخزينها أو نقلها عبر الدم، حيث أن آلية انتقالها تتم كالتالي:
- بعد الأكل مباشرة: يقوم الجهاز الهضمي بتفكيك الدهون من الطعام وتحويلها إلى أحماض دهنية وجلسرين، ثم يعيد تركيبها إلى دهون ثلاثية.
- النقل عبر البروتينات الدهنية: لا يمكن للدهون الثلاثية الذوبان في الدم وحدها، لذلك يحملها الجسم داخل جزيئات خاصة تُسمى البروتينات الدهنية (Lipoproteins) مثل الكيلوميكرونات و(VLDL).
- التوزيع إلى الأنسجة: تنتقل الدهون الثلاثية عبر مجرى الدم لتصل إلى الخلايا، حيث تخزن في الأنسجة الدهنية كمصدر للطاقة أو تستخدم مباشرة من قِبل العضلات أثناء النشاط.
- إعادة المعالجة في الكبد: الكبد يلعب دورًا مهمًا في إعادة توزيع الدهون الثلاثية، حيث ينتج جزيئات (VLDL) التي تنقل الدهون إلى مختلف أنحاء الجسم عند الحاجة.
بمعنى آخر، الدهون الثلاثية تتحرك في الدم كـ”شحنة طاقة” ينقلها الجسم من مكان لآخر لتخزينها أو استهلاكها.
ما هي الأمراض المتعلقة بالدهون الثلاثية؟
المستوى المرتفع من الدهون الثلاثية عامل خطر يدل على حالة مرضية غير مكتشفة أو سبب ينتج عنه الإصابة ببعض الأمراض الأخرى مثل تصلب الشرايين والسكتة الدماغية أو التهاب في البنكرياس، كما قد يرتبط ارتفاع الدهون الثلاثية بالأمراض التالية::
- السكري.
- أمراض الكبد.
- أمراض الكلى.
- الغدة الدرقية.
- المرض الوراثي.
- مرض متلازمة الأيض.
مستويات تحليل الدهون الثلاثية في الجسم
يوضح من خلال الجدول التالي مع مختبرات الدقة العالية أهم مستويات تحليل الدهون الثلاثية في جسم الإنسان:
|
المستوى الطبيعي |
على هامش الارتفاع |
مرتفع |
مرتفع جدًا |
| أقل من 150 ملغ /دل | بين 150 إلى 199 ملغ /دل | بين 200 إلى 499 ملغ /دل | من 500 ملغ /دل فأكثر |
ما هي المستويات الطبيعية للدهون الثلاثية؟
المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية في جسم الإنسان يكون أقل من 150 ملغ/دل، ولابد من الإشارة إلى أن المستوى المرتفع من العوامل الخطرة التي تعرض الشخص للإصابة بأمراض القلب والسكري، كما أن ارتفاع أو انخفاض نسبة الدهون الثلاثية يعكس نمطًا غير صحي لدهون الدم، لأنه يرتبط مباشرة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ما هي الدهون الغذائية ؟
الدهون الغذائية هي أحد العناصر الأساسية التي يحصل عليها الجسم من الطعام، وتعد مصدرًا مهمًا للطاقة، حيث يوفر كل غرام من الدهون حوالي 9 سعرات حرارية، أي أكثر من ضعف ما توفره الكربوهيدرات أو البروتينات، وتلعب الدهون دورًا رئيسيًا في امتصاص بعض الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل (A, D, E, K)، كما تساهم في تكوين الهرمونات وحماية الأعضاء ودعم نمو الخلايا.
تنقسم الدهون الغذائية إلى عدة أنواع:
- الدهون الصحية (غير المشبعة): مثل الموجودة في زيت الزيتون، الأفوكادو، والمكسرات، وهي تساهم في تعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول الضار.
- الدهون المشبعة: تتواجد في اللحوم الدسمة، الزبدة، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، والإفراط فيها قد يرفع مستوى الكوليسترول في الدم.
- الدهون المتحولة (Trans fats): توجد في الأطعمة المصنعة والمقلية، وتُعتبر الأخطر لأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
أهمية الكوليسترول في الجسم
الكوليسترول ليس مادة ضارة كما يعتقد الكثيرون فقط، بل هو عنصر أساسي وحيوي لعمل الجسم بشكل طبيعي، فهو مكون ذهني ينتج معظمه في الكبد ويمثل لبنة أساسية لبناء الخلايا وإتمام العديد من الوظائف الحيوية، من أهم أدواره:
- بناء أغشية الخلايا: الكوليسترول يحافظ على مرونة الغشاء الخلوي ويساعد في حمايته وتنظيم مرور المواد.
- إنتاج الهرمونات: يعد أساسًا لتصنيع هرمونات مهمة مثل الإستروجين، التستوستيرون، والكورتيزول.
- المساعدة في إنتاج فيتامين (د): وهو فيتامين ضروري لصحة العظام والمناعة.
- المساهمة في تكوين العصارة الصفراوية: التي تساعد على هضم وامتصاص الدهون والفيتامينات الذائبة فيها.
- دعم الجهاز العصبي: حيث يلعب دورًا مهمًا في عمل الدماغ والأعصاب.
إذن، وجود الكوليسترول بمستوياته الطبيعية ضروري للحياة، بينما يكمن الخطر في ارتفاعه المفرط الذي قد يؤدي إلى تراكم الترسبات في الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
يمكنكم التواصل مع مختبرات الدقة العالية الآن عبر الوسائل التالية:
- الهاتف الموحد: 920014099
- البريد الإلكتروني: [email protected]
- للشكاوى: [email protected]
الأسئلة الشائعة حول الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول
ما هو الأخطر، الكوليسترول أم الدهون الثلاثية؟
الأخطر هو اجتماع الاثنين معًا لأنه يضاعف المخاطر الصحية.
- الكوليسترول المرتفع: يضر الشرايين ويزيد خطر الجلطات والسكتات.
- الدهون الثلاثية المرتفعة: قد تسبب التهاب البنكرياس وتضاعف خطر أمراض القلب.
هل تحليل الكوليسترول هو نفسه الدهون الثلاثية؟
إن الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول يوضح أن العنصرين لهما تحليل منفصل عن الآخر، لأنهما نوعان منفصلان من الدهون.
ختامًا، بعد التعرف على الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول، يتضح أنهما من المؤشرات الحيوية المهمة للحفاظ على وظائف الجسم، فالدهون الثلاثية أساسية في توفير الطاقة، بينما يلعب الكوليسترول دورًا محوريًا في إنتاج الهرمونات، وللحفاظ على صحتك ومتابعة مستويات هذه المؤشرات، احجز فحصك الشامل الآن في أقرب فرع لدينا سواء كان في جدة أو المدينة المنورة، واستفد من العروض والباقات الخاصة، كما يمكنك الاتصال بنا على الرقم الموحد 920014099.
